Беременность в условиях карантина: советы будущей маме

В период пандемии беременные женщины находятся в группе риска. Поэтому во время карантина будущим мамам нужно быть особенно внимательными к собственному здоровью. Квалифицированное ведение беременности поможет пройти этот сложный период легко и безопасно как для мамы, так и для малыша.

Не паникуйте
Паника негативно влияет на иммунитет, а ваша задача сейчас – максимально его сохранить. Исключите из своей повседневной жизни информационный шум, не читайте новости часами, не общайтесь с «паникерами». Получайте информацию только из проверенных источников и следуйте рекомендациям Минздрава. Повышение уровня тревожности и паники – это серьезные риски, которых нужно избегать.

По возможности избегайте общественных мест
Минимизируйте посещение общественных местах – супермаркетов, аптек, поликлиник. Если это невозможно, соблюдайте дистанцию ​​в 1,5-2 метра от других людей. Если вам нужна консультация гинеколога, но не обязателен личный осмотр, воспользуйтесь услугой онлайн-консультирования, которую предоставляют украинские медцентры.
Плановые осмотры и анализы отменять не стоит – это важно и для вас, и для вашего малыша. Медработники позаботятся о самом высоком уровне безопасности во время посещения клиники.

Мойте руки и проветривайте помещение
Рекомендация по частого мытья рук с мылом в течение не менее 20-30 секунд – актуальная для беременных. Если возможности помыть руки нет, обрабатывайте их антисептиком, содержащим спирт. Проветривать помещение нужно как минимум четыре раза в день по 15 минут.

Дезинфицируйте поверхности
Вирус в течение длительного времени сохраняет свою активность на различных поверхностях. Дезинфекция поверхностей телефона, ноутбука, кошелька, ключей повысит уровень безопасности. По возможности дома надо делать регулярную влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.
Не забывайте о здоровом образе жизни во время карантина: сбалансированное питание, режим сна, физическая активность, общение с близкими и друзьями по видеосвязи – все это поможет пережить этот сложный период.
Будьте на связи со своим врачом, придерживайтесь его рекомендаций, не паникуйте и при любых тревожных симптомах, сразу обращайтесь к специалисту.

Клиника генетики репродукции «Виктория» позаботится о здоровье мамы и ребенка. Мы предоставляем:
• профессиональное комплексное сопровождение на протяжении всех 9 месяцев;
• индивидуальные программы ведения беременности;
• врачи-гинекологи всегда на связи для консультаций;
• собственная лабораторная база для проведения анализов;
• новейшие УЗИ-аппараты экспертного класса;
• всесторонняя медицинская, психологическая и информационная поддержка.

Доверьтесь профессионалам!

Запитання до лікаря

Інформація, яку Ви надаєте у цій формі, є повністю конфіденційною та буде використана виключно для надання письмової консультації електронною поштою та/або запису на консультацію до спеціаліста клініки генетики репродукції "Вікторія"

Вопрос к врачу

Информация, предоставленная в этой форме, является полностью конфиденциальной и будет использована исключительно для предоставления письменной консультации по электронной почте и/или записи на консультацию к специалисту клиники генетики репродукции "Виктория"